Kesehatan Prima | hollanderandlexer.net - Part 3

Perilaku Palsu Berikut Ini Memicu Kejadian Stunting Cukup Besar!

Perilaku Salah Berikut ini Memicu Kejadian Stunting Cukup Besar!
Menurut Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018, tingkat stunting di Indonesia mulai turun, dari 37% (Riskesdas 2013) menjadi 30,8%. Hal ini sejalan dengan Survei Status Gizi Balita Indonesia (SSGBI) tahun 2019, yang menemukan angka stunting 27,7%. Meskipun tingkat stunting sudah mulai turun, itu masih berarti bahwa 3 dari 10 balita Indonesia menderita stunting. Buku yang...

Kiat Mengajar Pendidikan Seks untuk Anak-Anak Menurut Usia

Tips Mengajarkan Pendidikan Seks pada Anak sesuai Usia
Memasuki usia 1 tahun, kecerdasan si kecil pasti sudah banyak meningkat, Bu. Tidak hanya jumlah ocehan, tetapi juga kemampuan untuk memahami hal-hal di sekitarnya. Namun, apakah terlalu dini untuk memperkenalkan pendidikan seks pada usia ini? Dan jika tidak, yang mana yang bisa Anda kenalkan kepadanya terlebih dahulu? Ayo, kupas di sini, Bu. Memberikan Pendidikan...

Mums, Jangan Lupakan Pentingnya Vitamin D3 selama Kehamilan

Mums, Jangan Lupakan Pentingnya Vitamin D3 selama Kehamilan
Tubuh membutuhkan asupan vitamin D yang cukup untuk membantu penyerapan kalsium dan juga fosfor. Pada ibu hamil, vitamin D sangat dibutuhkan untuk membantu perkembangan tulang, gigi, ginjal, jantung, dan sistem saraf bayi. Selain itu, menurut sebuah penelitian, vitamin D dapat mengurangi kemungkinan komplikasi kehamilan, seperti diabetes gestasional, kelahiran prematur, dan infeksi. Baca juga:...

Vitamin dan Mineral yang Penting untuk Ibu Hamil

Vitamin dan Mineral yang Penting untuk Ibu Hamil
Menjalani pola makan yang sehat penting untuk semua orang. Namun ketika hamil, kecukupan nutrisi menjadi sangat mendesak karena pertumbuhan janin akan sangat bergantung pada bagaimana status nutrisi Mums. Inilah mengapa perlu memahami nutrisi mana yang paling Mums butuhkan dan dari mana bisa mendapatkannya. Ssssttt, Mums yang sedang program hamil juga penting lho mengetahuinya. Terus...

Terdapat Milia pada Wajah Bayi, Haruskah Waspada?

Cara Merawat Pusat Bayi
Apakah Mums menemukan benjolan-benjolan mini berwarna putih atau kekuningan di sekitaran hidung atau pipi bayi? Tak jarang, masyarakat menyebutnya sebagai jerawat bayi. Namun meski bentuknya mirip, benjolan-benjolan tersebut merupakan kumpulan dari kista milium, yang dikenal dengan nama milia! Milia muncul ketika keratin terperangkap di bawah permukaan kulit. Keratin sendiri merupakan protein tinggi yang umumnya...

Tinggi Vitamin C, Bolehkah Bayi Makan Nanas?

Tinggi Vitamin C, Bolehkah Bayi Makan Nanas?
Untuk menjaga daya tahan tubuh, yang pertama diingat tentu adalah vitamin C. Karena zat ini merupakan antioksidan yang kuat, sehingga menjadi elemen penting untuk sistem kekebalan tubuh. Nah, untuk menjaga daya tahan tubuh si Kecil agar tak mudah sakit, Mums bisa memenuhinya dari beragam pilihan buah. Selain jeruk dan apel, nanas termasuk di dalamnya,...

Yuk, Berhemat dengan Mulai Terapkan Gaya Hidup Minimalis!

Yuk, Berhemat dengan Mulai Terapkan Gaya Hidup Minimalis!
Saya suka untuk melihat hal-hal yang baru. Memperlajari hal-hal baru dari luar sana memberikan pandangan yang berbeda untuk dinikmati, mulai dari tren terbaru, berbagai jenis makanan, sampai dengan gaya hidup. Kemudahan akses internet semakin membuka informasi kepada dunia luar. Tentu saja, akses ini harus digunakan dengan baik supaya bermanfaat dalam meningkatkan kualitas hidup. Salah...

Tenyata, Stroberi Bisa Mengurangi Risiko Komplikasi Diabetes

Tenyata, Stroberi Bisa Mengurangi Risiko Komplikasi Diabetes
Antosianin, senyawa yang terkandung dalam stroberi dapat menurunkan risiko terkena diabetes. Atau, apabila Kamu sudah memiliki diabetes, stroberi bisa mengurangi risiko komplikasi diabetes. Ya, dibandingkan buah beri lain, stroberi memiliki antosianin tertinggi. “Stoberi dapat membantu mengurangi faktor risiko seperti peradangan, stres pada tubuh, dan resistensi insulin,” kata peneliti. Stroberi kaya akan vitamin C dan...

Jangan Sembarangan Korek Telinga, Bisa Bahaya

Jangan Sembarangan Korek Telinga, Bisa Bahaya
Membersihkan telinga tidak boleh asal-asalan. Pasalnya, telinga adalah salah satu organ yang sangat penting dan sensitif. Itu sebabnya, kita harus berhati-hati ketika membersihkan telinga. Setiap orang pasti pernah membersihkan telinga sendiri saat terasa gatal dengan menggunakan cotton buds. Meski telinga terasa bersih dari kotoran dan gatal hilang, secara medis kita tidak boleh membersihkan telinga sendiri,...

Kenali Tipe dan Cara Mendidik Anak yang Tepat

Cara Mendidik Anak dari Berbagai Negara
Setiap anak jelas berbeda-beda. Cara mendidiknya pun begitu, tergantung dari usia, kepribadian, minat, bakat, dan kebutuhan. Kenali tipe dan cara mendidik anak yang tepat agar si Kecil bisa tumbuh dan berkembang dengan baik yuk, Mums! Kunci Mendidik Anak secara Tepat Sebelumnya, Mums dan Dads harus memahami dulu 3 hal paling mendasar dari mendidik anak, yaitu: Memberikan...